Info

Krypodden

En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
RSS Feed
Krypodden
2017
September
June
March
January


2016
October
August
June
May
April


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Apr 6, 2016

I premiäravsnittet av Krypodden pratar vi träning med Jonas Bergqvist, fysioterapeut och PT som också engagerat sig i kost och livsstilsfrågor. Vi får veta att det aldrig är för sent att börja träna. Vi pratar också om hur man får till regelbunden träning, hur man tacklar svackor i motivationen och  hur man skapar ett bra träningsupplägg. Dessutom varför det är smart att göra en "bilbesiktning" av kroppen för att undvika skador.

God lyssning!